miércoles, 2 de enero de 2013

PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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     Esta ha sido una de las teorías del entrenamiento mas importante relacionada con el acondicionamiento físico durante los últimos 30 añ...
miércoles, 31 de octubre de 2012

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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     Son muchos los principios que se aplican en los programas de acondicionamiento deportivo. Uno de los principales es el Principio de Es...
domingo, 21 de octubre de 2012

FISIOLOGÍA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

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     Los músculos están conectados a los tendones y estos a su vez a los huesos. Debido a esto la habilidad que tiene el cuerpo humano para...
miércoles, 10 de octubre de 2012

SECRETOS DE LA SUPLEMENTACION DEL FÍSICO CULTURISTA

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   Cuando la gente escucha hablar de físico culturismo lo primero que le viene a la mente son dos cosas Esteroides y Suplementos,  de esto...
lunes, 8 de octubre de 2012

LOS ESTEROIDES Y EL AVANCE DEPORTIVO ACTUAL

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     La cara del deporte en general a cambiado mucho en los últimos 30 años y esto se debe no solo al avance obtenido en cuanto a Técnicas ...
viernes, 5 de octubre de 2012

CAPACIDAD AEROBICA Y RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

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     Todos los deportes requieren un mínimo de acondicionamiento cardiovascular . Claro esta algunos deportes requerirán dar mayor importan...
miércoles, 3 de octubre de 2012

RESISTENCIA MUSCULAR

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     Se conoce por esta a la capacidad de que tiene un musculo de ejecutar una acción repetidas veces. Y esto puede ir desde movimientos mu...